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心情与学习,奥赛金牌得主访谈录

作者:佚名 文章来源:会员推荐

 

  王星泽:可以这么说,我当初并没有将赌注完全压在竞赛上。高考和竞赛两条路都要兼顾,来保证自己的前途。高一时有这个想法,所以就竞赛和其他学习在时间分配上对半分。高二时竞赛湖北省一等奖,已经有了保送资格,所以70%投入到竞赛,到高三竞赛更加成功,90%投入到竞赛,但在这三年中我从没有轻视过其他科目。万一竞赛失败还有高考的机会,我向来坚持准备越多越好。

  记者:感觉你每天的知识接受量挺大,你平时学习会弄到很晚吗?

  王星泽:很少。高一住校,学校定时熄灯。高二高三父母也不准我熬夜。怎么说,睡眠这东西每人的需求量不一样,怎么精神好就怎么睡,不必说非要达到某个量不可。

  记者:你下课之后是在教室里自习还是出去转转?

  王星泽:当然是出去转转了,轻松轻松嘛。

  记者:那么你平时学累了后怎么放松自己呢?有什么爱好吗?

  王星泽:最喜欢打球了,几乎每天都会打一个小时。还有就是看电影,忙的时候也会两周一部这么看。其实就我个人来说,觉得学习挺有趣的,学自己感兴趣的东西不觉得累。

  心理方面:

  记者:你有时会觉得压力大吗,那时怎么调整自己呢?

  王星泽:刚开始进高中感觉很不习惯,而且自己的心理素质也很低,那时我是求助于老师。要多和老师交流。还有就是心理暗示,时刻提醒自己要乐观要自信,慢慢培养自己的自信心。

  记者:你的竞赛这么成功,能谈一下你竞赛时的心理状态吗?如何得到最佳发挥?

  王星泽:其实就是看淡结果。像有的同学,尤其是高三的学生,总会担心如果竞赛没获奖怎么办,高考又丢了就砸了等等诸如此类的事情。我当时就不会去想,会提醒自己集中精神。

  记者:你有没有出现过考前失眠的现象?

  王星泽:有。在南京大学集训队第一次考试的前一晚就没睡着。那时的确有点紧张,而且两个室友还打呼噜……后来知道怎么调整了,考前会看看电视什么的进行娱乐放松。而且要保持乐观,哪怕真失眠了也要自我安慰说没事儿。

  记者:你有考后和同学对答案的习惯吗?

  王星泽:千万别对答案。我在沈阳决赛时候就是考后对答案,和一个同学好多都不一样(虽然最终结果是我理论笔试第一)这严重影响了我的心情,后面的实验做的超烂。

  记者:良好的心理素质对实验的成功相当重要。能向学弟学妹们说说做实验应有的心理状态和注意事项吗?

  王星泽:最重要的就是不要慌,保持头脑的清醒,注意细节。当然比赛之前一定要练得特别熟练,培养对数据的敏感度,特别熟悉仪器,能迅速调好仪器(比如分光镜,有人一分钟之内就可以调好)。测数据要习惯好,特细致;作图,表格要漂亮,那些什么标度日期之类细枝末节的地方更要留心;报告要有调理,让评卷人看得舒服……

  选择北大的原因:

  记者:当初为什么会选择北大呢?你对其它兄弟高校怎么看呢?

  王星泽:不是北大的理科最好么,当然选北大了。而且我从小喜欢文学类的东西嘛,知道北大文化底蕴很深。我一直都认为作为一个中国人没有在北大读过书,是多么的遗憾。可以说这是一种北大情结。

  清华是一所非常优秀的大学,工科好,我个人不喜欢工科,选择理科当然就到北大来了。而现在的“港大热”我个人认为更多的是媒体炒做的结果。它们的硬件好,这没错,但北大的精神底蕴是它们所没有的。

  现况与打算:

  记者:如愿以偿来到北大,现在在这里生活了一个多月有什么感受呢?

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