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减肥计划

[移动版] 作者:lcj112565

七年级四班  齐飞

“唉,烦死人了,衣服全都又小又瘦地夹在身上,既难看又难受!”

“谁叫你那儿不注意饮食,平时又不锻炼身体,导致身体发胖了呢?”

听了妈妈的话,我真的很伤心。

是啊,仅有一米五三的我,却有五十千克重,真的是有点超重了。看看周围的女同胞们,一个个都长得既苗条又漂亮,真让人羡慕不已!再看看自己那微微发胖的身体,心中不免有些伤心。突然,一个绝妙的想法在脑海中蹦了出来——减肥!

说干就干,我马上便制定了减肥计划。

想听一听具体的内容吗?》那就听我慢慢道来吧!

一、做运动。

首先,我要早上6:30起床,叫上小伙伴们一起去打羽毛球。然后,吃过晚饭后和妈妈一起转呼啦圈。周末有空时,再和老爸一起打乒乓球。

二、减少食量。

早上由原来的两个馅饼减少成一个。中午少吃馒头多吃菜,晚上吃饭前吃一些水果,先把脖子填个半饱,吃饭时就只喝稀饭不吃馒头了。

虽然我的计划上是这样写的,我却没有真正坚持下来,结果可想而知——自己还是那么胖!

唉,减肥真难啊!

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