杨澜在微博中说：“每个人都有幸福，而我认为幸福的追求包含三个阶段：第一，能够真正地放下伤痛；第二，知道如何应对不顺和磨难；第三，享受当下。每阶段都有方法，也都需要能力。”
范文一：
感悟幸福
幸福是什么样的，可以去想象，可幸福是不能丈量的。没有人能告诉你幸福还有多远，还要等待多久，也许幸福遥不可及。
有人说幸福是一瞬间的事，也有人说幸福是一辈子的事。还有的人说幸福对我们而言是奢侈品。可每个人都拥有幸福的权利不是吗？
不知道人究竟有没有轮回，有没有下辈子，我信至少我是有的。希望在下辈子里，能够邂逅今生错过的人。
在转角遇到你与幸福有了擦间的一瞬，那一刻幸福很近很近。仔细的想一想，其实幸福也很简单。你拥有亲人，就拥有了幸福；你拥有朋友，就拥有了幸福；
你拥有爱人，就拥有了幸福；你拥有健康，就拥有了幸福；你拥有平安，就拥有了幸福；你拥有快乐，就拥有了幸福。
你能好好的活在这个生与死并存的世间，就是幸福！幸福是一种感觉，是一种满足，是没有理由的，也是没有定义的。( 散文阅读：www.sanwen.net )
听说自己爱的人生活得好是幸福，看到爸妈脸上的笑容也是幸福，平淡充实的生活是幸福，我们可以看到别人的幸福，却无法证明自己的幸福，所以一直在追寻着幸福。。。
人生中总有一种缺憾，不能留住美丽，还有一种茫然，不知何去何从？当青春的欢乐渐渐化作忧伤，拥有的不能再拥有，只能去回忆幸福的模样，可就算伤了，还是往幸福的地方飞。
张小斓说，失望有时候，也是一种幸福，因为有所期待，才会失望，遗憾也是一种幸福，因为还有令你遗憾的事。
相传幸福是个美丽的玻璃球，跌碎散落世间的每个角落，有的人捡到的多一些，有的人捡到的少一些，却没有人能拥有全部，这是不是就是所谓的幸福与不幸福呢？
人活着就是一种心情，只要用心感受，幸福就会在你身边。。。善于忘记自己给过别人什么，而永远记得别人给过自己什么，这也是一种幸福。
对于幸福不置一辞的时候最幸福，幸福不在你追求的未来，而在真实的现在。当你满脸微笑的回忆着往事的时候，那何尝不是一种幸福？
活得清醒的人容易烦恼，相反活得糊涂的人容易幸福，有时一个人总在仰望和羡慕别人的幸福，可一回头才发现，自己正被别人仰望和羡慕着。
其实每个人都有属于自己的幸福，只是你的幸福在别人的眼里。幸福不是一种完美和永恒，是一种生命和过程的美丽，是一种内心对生活的感觉和领悟。
幸福就是一种感觉，你感觉到了便是拥有，你珍惜拥有便是幸福……
范文二：
什么是幸福？幸福是空气，它普遍的你随处都可以感受到它的存在；幸福是小鸟，它调皮的你怎么也抓不住它；幸福又是一杯水，平平淡淡才是真。
幸福无时没有，幸福无处不在。儿时，你的幸福就是当你跌倒失声痛苦时，母亲抱起你，拍打着你背时的那句“别哭。”；成年时，你的幸福就是在你结婚时你身旁的那位拉起你的手问你的那句“你愿意吗？”；老年时，你的幸福就是在椅子背后孙子的那句“奶奶我帮你敲背！”。家庭中，幸福是一家子的和乐融融；学校里，幸福是同学间的互相竞争；赛场上，幸福是队友间的默契配合。
然而，幸福不全然是唾手可得的，想不付出任何代价而得到幸福，那是神话。张志新说；“苦换来的是知识真理，坚持真理，就应自觉的欣然接受痛苦，那时，也只有那时，痛苦才将化为幸福。”只有心身遭受过痛苦的洗涤，幸福才会来到，痛得越深，苦得越彻，幸福得就越甜。鲁迅说：“穿掘到灵魂的深处，使人受了精神的苦刑而得到的创伤，又即从这得伤和养伤的愈合中，得到苦的涤除，而上了苏生的路。”从而得到了幸福的真谛。拉罗什夫科说过：“幸福后面是灾祸，灾祸后面是幸福。”你想成为幸福的人吗？愿你首先吃得起苦。
幸福又是平淡的，平淡的甚至让人怀疑“这就是幸福吗？我花了那么多的精力得来的真的是幸福吗？”那我想告诉你，他就是幸福。幸福不需要金钱的填充，幸福不需要官位的衬托，幸福不需要美女的陪伴。对盲人来说，幸福就是能看到日初时的辉煌；对聋人来说幸福就是能聆听音乐的美妙；对哑巴来说，幸福就是能向人倾诉内心的感受。
幸福是灵魂的一味香，充填在世界上的每一个角落；幸福是高原上的一朵花，只有你攀登上去，才能领略她的美丽；幸福是家中独有的温暖，很普通，却很充实。
朋友，去把握幸福，享受幸福吧！
范文三：
我对幸福的感悟
一个偶然的机缘，得以有机会真正开始思考有关幸福的问题。下面就是我对幸福的感悟：
其实，很长时间以来，“幸福”，一直是我萦绕于心的词语。我想，这也许是年龄与阅历的关系：追求幸福其实是人的一种本能，但年轻的时候，我们比较容易将幸福定义于具体的目标，比如一个学历，一份工作，一套房子，甚至一段假期，一份爱情……这种“具体”的幸福，是我们人生坐标上的一个又一个点，我们超越它们，却发现“幸福总在山的那一边”。而且，追求它们的过程，往往让我们透支体力和心力。而被掏空的心灵，离幸福越来越远。
幸福，归根到底，是一种自我心灵对现实的感知方式。这里面涉及两个要素：心灵，与现实。幸福的人生，是心灵与现实的美妙平衡，是一种微笑面对生活的温润心情。
幸福，更多的也是一种妥协，是心灵与现实的握手言欢。有时，现实会像一个泼妇，蛮横、顽固、无可理喻。面对这样一个泼妇，我们所能做的，一是改变，二是接受。改变也有成功的，就像《办公室的故事》中女主人公被爱情改变了一样，所以我们永远不要放弃希望和努力；但更多情况下，接受是最不得不也是最明智的决定：既然媳妇注定如此刁蛮，那么先高高兴兴地娶进门吧，不动声色看她闹，不动声色改变她。具体方法，可以参见莎翁《驯悍记》。
最惨烈也最不明智的方法，是与这个泼妇抗争。结果几乎注定是鱼死网破，两败俱伤。
其实，我们大多数人面临的现实，往往不会这么极端。它就像我们身边的爱人，缺点固然有，但优点还是主要的。别老盯着那点儿缺点，好好爱她、欣赏她、包容她，相信我，她会越来越趋向完美。
心灵与现实的博弈中，心灵往往很高，向往着天空；现实却往往很低，徘徊于地面。二者的和解，也往往是现实抬高一点点，心灵下沉一大块。表面看来，这似乎是一种迁就。但又何尝不是一种以退为进？
一位对幸福思考研究多年的学者，心理学家岳晓东先生说过：幸福是一种有选择的放弃。真是一句很智慧的话！甘心放弃，才会安然拥有。
而且，放弃不是永远的，留一份希望在心底，用热情与努力浇灌它，让它生根发芽。总有一天，我们会发现，当年的梦想，都成了现实。而这一路走来，云淡风轻，步履轻盈，因为，我们的心灵，始终微笑着，与现实牵手而行。这些，就是我对幸福的感悟，我的理解。
